凌晨四点，广州的天还黑着，杨力维家厨房的灯却亮了。冰箱门一拉开，冷气扑面，里面整整齐齐码着十几罐蛋白粉，颜色从乳白到深棕不等，标签上印着不同训练阶段的配比——有的写着“赛前两周”，有的标着“恢复期”。她伸手拿了一罐，动作熟得像取牛奶，顺手拧开旁边一瓶无糖电解质饮料，仰头灌了一口。

那饮料瓶是透明的，连个logo都没印，只贴了张手写标签：“0糖·低钠·自配”。旁边冷冻层里塞着几袋分装好的鸡胸肉和西兰花，每袋都用记号笔标了日期和克数。没有果汁，没有酸奶，更别提可乐——连调味料都只有海盐和黑胡椒。

这画面要是被普通上班族看到，大概会愣住。毕竟谁家冰箱不是塞满剩菜、水果、偶尔藏两罐啤酒？但杨力维的冰箱，更像一个微型营养调度中心。蛋白粉不是摆设，是真的每天三顿按时冲泡；无糖饮料也不是ayx偶尔自律，而是连聚餐后朋友递来的气泡水，她都会笑着摇头：“我喝这个就行。”

熟悉她的人说，这种状态已经持续快十年了。从WCBA打到WNBA再回到国家队，她的身体就是精密仪器，容不得半点“杂质”。有次队友开玩笑说：“你这冰箱，连细菌都不敢长吧？”她只是笑笑，把空瓶扔进回收袋，顺手擦了擦操作台——动作利落得像在球场上抢断。

其实她也馋过奶茶。去年夏天训练间隙，路过一家网红店，队伍里年轻队员兴奋地排队买芝士葡萄，她站在树荫下喝水，眼神飘过去一秒，又迅速收回。没说话，也没靠近，只是把水瓶捏得更紧了些。

现在她的冰箱里依然只有蛋白粉和无糖饮料，连冰格都冻着柠檬片和薄荷叶——用来泡水提味。有人问她累不累，她说：“习惯了就不觉得是克制，是节奏。”可这节奏，普通人连跟一天都难。